Leis da Alimentação

1- Lei da quantidade: Devemos comer quantidades suficientes para acabar com as nossas necessidades .

2-Lei da qualidade: Devemos variar ao máximo a nossa alimentação.

3- Lei da Adequação: Devemos ter uma alimentação de acordo com:

- Idade.

- Sexo.

- Estado de Saúde.

- Tipo de Activida
4- Lei da Harmonia: Engloba as outras 3 leis .